梅雨対策

あっという間に５月が 終わりそう💦 6月＝☔梅雨☔ 肌が弱い私はジメジメが苦手です 除湿機をフル稼働して湿気を取るように してます。 アレルギー検査で ハウスダストやダニの数値もかなり 悪かったので こちら💁購入してみました こまめなシーツの洗濯、毎日の掃除機がけに 追加したいと思います 今日... 続きをみる

南極　お気に入りのアニメ

周りに馴染めなかった為に高校を中退し大学を目指す三宅日向と、タレントをしている為友達を作ったことのなかった白石結月の二人を仲間に引き入れ、女子高生四人が民間南極観測隊の一員として宇宙よりも遠い場所『南極』を目指す青春ストーリー。 なお、タイトルにもなっている「宇宙よりも遠い場所」は、登場人物の母親... 続きをみる

オートミール　🥞パンケーキ

最近、毎日が最近サザエさん病 この時間になると明日の朝仕事に行くのが嫌て胃が痛い こんな時は新しいレシピとの出会いが 1番の現実逃避です。 今日は、オートミールでパンケーキ 材料 オートミール30グラム 牛乳　90グラム たまご　１個 お砂糖　小さじ１ ベーキングパウダー　小さじ１ オートミールを... 続きをみる

ダイエットパスタ

小麦アレルギー判明してからは　 私は自宅では極力パスタ食べません パスタの代わりに もやし一袋とえのき三分の一を シリコンスチーマーで3分レンチン 　　　　　　↓ フライパンでオリーブオイル小さじ半分で 炒める パスタソースにひき肉、玉ねぎを追加しました 今日の夕飯 今夜のイメージは サイゼリア?... 続きをみる

夕飯の写真のみ

オートミールランチ

私の最近のラクラク　お昼 オートミール編 レンジでチンした、新じゃがいも ブロッコリー、チーズ オートミール15グラム カップスープの味を変えると 同じ具材でも、楽しめます お土産にいただいたチョコ🍫 カカオ92%なのに甘みありました 今日の夕飯 大好きなにんじん一本焼き レンチンして オリーブ... 続きをみる

ソーセージ食べるからカロリー調整😚

今日は職場でイライラ😤😡😫 そんな日は居酒屋🏮に行きたいなぁ～ ハイ! 自宅居酒屋開店(笑) ビール🍺が飲みたいから 食べごたえあるソーセージ🇩🇪 やはりカロリー気になる そんな時は。。。 なんちゃってサワークラフトを作ります サワークラフトとは、植物性乳酸菌が摂れる発酵食品。 お肉... 続きをみる

胸肉に夢中

お給料日前 お腹いっぱいお肉が食べたい！　　　 　　　　⬇️ やはり胸肉が最強です 安い上にローカロリー 今日は水晶鷄を作りました 中華料理。水晶のような見た目の、片栗粉でコーティングして茹でた鶏肉です 胸肉の皮の部分を取りのぞき 可能な限り薄く切る 塩、胡椒、酒大1、片栗大2 混ぜで合わせて 沸... 続きをみる

ダイエットを続けるコツ

昨夜のインド料理の テイクアウトのサフランライスを 冷凍して次の日に毎回 パエリア🥘を作ります 私はやはり アレルギー出てしまって 蕁麻疹になったので 私はサラダ🥗うどん いつもの蒟蒻麺を使って❗️ ↓水気を切り、めんつゆかけただけ(笑) ご家族と一緒のご飯で 自分だけダイエットメニューにする... 続きをみる

風水

私は昔から 占いや風水が好きです バカ正直というか？？単純というか？ 人が○○したら良いよ〜って言ってくれた 事はすごくお金がかからない限り すぐやってみる派です。 　　　↓ トイレ掃除や玄関に鏡、水回りを整えるなど お休みだったので一つ観葉植物を増やしました。 植木鉢のカバーをいただいたので… ... 続きをみる

新しいオートミール

オートミールを買いに行ったら 気になる商品見つけました👀 サラダにトッピングするつもり🤗 今日も１人ご飯 ケンタッキー(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥ビール🍺 たまにはダイエットもお休みで！

新玉ねぎでダイエット

物価高騰してますね… 買い物に行くと全ての商品が値段ガ上がって 上がってない物は、量が減っています 旬の野菜はかろうじて安い気がして 最近は新玉ねぎばかり買っています しかも、栄養満点ボリュームあるのに 低カロリー✨✨✨ 新玉ねぎ100ｇ当たりのカロリーは37キロカロリー。 「糖質」、「ビタミンB... 続きをみる

お気に入りダイエットおやつ

大豆アレルギーまで発症し 大豆製品が大好きだから すごく寂しい毎日です 枝豆、お豆腐、おから😭 たまご豆腐、胡麻豆腐は大丈夫でした 最近お気に入りの胡麻豆腐から 甘味が販売されてました お腹持ちが良いのに低カロリー よくお昼に食べてます 今日の夕飯 毎日こんにゃくを食べてます(笑) 今夜は、玉こ... 続きをみる

最近お気に入りのアニメ

オーケストラ、バイオリン🎻 私の人生ですご〜く遠いところにありました 敷居が高く、なんだか選ばれた、素養のある お金持ちだけの特権な気がしてました またまたアニメから入門です 最近お気に入りのアニメ ヴァイオリニストになる道をあきらめた少年の青野一が、仲間達との交流を経て再びヴァイオリンに対する... 続きをみる

新しくなった

ピンポ〜ン 仕事から帰ってきたら ヤマトさんが来ました。 ？？何も頼んでないのに🙄 修理に出していた 電気圧力鍋が 新品になって帰宅🥹 ４月に入り 圧力鍋を使っていたら いっこうに出来上がらない さつまいも🍠をふかすのに1時間かかり？ 蓋を開けたら な、なんと釜の部分が陥没 買ってからまだ半... 続きをみる

四年目に入りました、

ムラゴンに出会ってから　 まる３年がたち、今日から４年目に入りました。 ほぼ、毎日のようにブログ書いているのに 上達しません💦 私のブログに訪問してくださる 🌸皆さま、心よりありがとうございます🌸 私の人生には多くの制約があり 将来の保証もない… 華々しい人生を歩んでいるわけでも この上ない... 続きをみる

今日は母の日🌹

今日は母の日ですね 日本中のお母さん、毎日お疲れ様です💗 私も毎日お疲れ様(笑) 久しぶりに朝からミシンを使って 小豆カイロを作りました。 鍼灸師の先生から教えていただき　 昨年の秋から使用しています。 あずきカイロは貼るホッカイロより 穏やかにじわ〜っと温められます しかもレンジで50秒したら... 続きをみる

糖質オフ、ダイエットお好み焼き

お好み焼き 食べたいけれど… かなり材料に小麦粉使います 小麦アレルギーなので 休みの前日にしないと 翌朝、蕁麻疹、むくみ、喉の痛みと悲しい状態に… 今夜はお好み焼き 私の分はオートミールで作りました オートミール30グラム(お湯で通す) 長芋すりおろし5センチくらいをすりおろし たまご一個 キャ... 続きをみる

今日は麺の日

息子達が買ってきました↓ 私は選ばないコッテリ系 見た目ほど味は濃くなく クリーミーな豚骨スープでした 私は小麦アレルギーなのでこちら💁 いつものこんにゃく麺をお湯にくぐらせ 別売スープに投入 今日の夕飯 上にのせる具は同じでも カロリーは四分の一くらいになってます 　 もちろんスープは半分は残... 続きをみる

お勉強🤔

今日は、お休みだったので 少しお勉強をしました。 ＮＩＳＡをするために昨年の夏初めてし 証券講座を作り半年 毎月積み立て投資をしています 来年から始まる新NISAについて こちら💁を購入 今年は↑チャレンジしてみたい 今日の夕飯 お米アレルギーの私は ご飯ではなく れんこん、しいたけの炒めたもの... 続きをみる

昨夜の夕飯

疲れてブログアップできず😖 アボカドに塩昆布 すごく合うのでお試しください💕

ダイエットカレー🍛

アレルギーが判明してから　　 我が家のメニューの中で極端に 登場回数が減ったのは カレー🍛です。お米とカレールーWパンチ👊 米アレルギー 小麦アレルギー　 大豆アレルギー ３つあると言うと皆んな笑います🫣 全て、除去は難しいので 1日の摂取量を抑えて生活してます 日々、いろいろ考えながら… ... 続きをみる

2023.５月の飾り

今日でGWがおわります🥲 最終日、自宅にいたので 玄関飾りを作り、チーズケーキも焼き 私にとっては充実した時間を過ごしてました 今月は母の日をイメージしたアレンジに… いつも使っているソープフラワー 白のいちごのピックはセリア💕 全体はこんな感じ。 こちらの素敵なレースは ムラゴンのブロガーさ... 続きをみる

チーズケーキ

GW最終日ははデザート 桃チーズケーキの作り方☆桃の缶詰で簡単お手軽♪桃がたぷり！3つの食感を楽しめる 昨日作って冷蔵庫でひと晩ねかせておき 見た目はイマイチですが💦 いただき物のももの缶詰を消費できました チーズケーキにフルーツいれて焼くのが 初めてでしたが、フルーティーでチーズケーキが軽めに... 続きをみる

やっばりね😵‍💫

今日は、かなりの忙しさに 仕事終わった後にフラフラでした 今回のGWの予定のひとつ ミスタードーナツ🍩の大人気コラボ 祇園辻利のドーナツを買いにいきました が。。。😵‍💫😮‍💨😱 長蛇の列であきらめて こちらをお土産に…💁 しかも2割引き😁 今日の夕飯 胸肉のあらあげ 小麦アレルギ... 続きをみる

こどもの日のデザート

今日はこどもの日👦 こども達が小学生だった頃に ディズニーランドで購入した 型を使ってデザート作ってから 仕事へ行きました 無事に型抜き出来て安心😌 材料はこちら💁 いちご🍓ミルク大好きなので すごく嬉しい 久しぶりのディズニー型に 2人とも喜んでました 今日の夕飯 隠れミッキー わかりま... 続きをみる

1日早い子どもの日

小さな頃より 5/5子どもの日は 子ども達のやりたい事を一緒にしています GWはどこに行っても混んでいるので 近場限定ですが こどもの国、大きな公園 ボーリング 博物館 映画 鎌倉 サッカー観戦、野球観戦 プールなど様々でした 昨年は焼肉屋さん→等々力渓谷でした 今年は映画へ マリオの世界観 映像... 続きをみる

小麦アレルギーでも担々麺

今日はお昼を食べてから 自宅で経理仕事。 お休みの日にやらないと来年の確定申告 間際に泣きます😱 珍しく子ども達が家にいます お昼ご飯 私は小麦アレルギー使用 　　　　↓ 麺は良いのですが… タレが薄め これからは 別でラーメンスープ買ってみよう! またまた横着して 今夜もホットプレートご飯 い... 続きをみる

ホットプレートご飯

ホットプレートをまだ片付けなくて💦 今日は明日の午前中はお休みだから　 今夜はもんじゃ焼きにしました キャベツ、粗挽き豚ひき肉、コーン さきいか、えびが良い味わいになります そして、鏡餅の中身のお餅😅 味つけはウースターソースとだしの素 塩、胡椒 お酒飲みながら 完食です 明日もホットプレート... 続きをみる

艶が必要🧖

昨日の野球観戦は自分の席に 着席してから マスクなしで座っていました 移動はマスクをしてました　　 周りを見渡すと私っ同じ方が半分くらい アラフィフが若く見せるなら とにかく肌を潤う事らしい🙄 今日は帰りにこちら💁買いました 一枚のシートよりお手頃な部分ケア用 ５月は夜、毎日やってみます 今日... 続きをみる

今期、初野球観戦

久しぶりの野球は コロナもあけてほぼ満席 久しぶりに人の多さに驚きながら ユニホームのデコも観戦し お気に入りを着て球場へ 長い長い試合🏟️でした 2回表に4点入り↘️ 暗いムードの中、 中村選手が3試合連組ホームラン 声を出せるようになって初の試合 友人と大歓声 呉選手の振り抜いた打球から 終... 続きをみる