小麦アレルギー判明してからは　

私は自宅では極力パスタ食べません

パスタの代わりに

もやし一袋とえのき三分の一を

シリコンスチーマーで3分レンチン

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フライパンでオリーブオイル小さじ半分で

炒める

パスタソースにひき肉、玉ねぎを追加しました

今日の夕飯

今夜のイメージは

サイゼリア😁

明日はお休みだから

久しぶりに一切れだけ

フランスパン

たまに食べる小麦粉は格別🥰

首に蕁麻疹でても、たまにはね～!