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節約のブログ記事
節約（ムラゴンブログ全体）-
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長男くんの誕生日前にいちごを1パック買い 少しずつ食べてました。 残り3粒 いつもの牛乳プリンにのせました😄 練乳買いたかったけど見つからず💦 クーリッシュのアイスに 練乳味を見つけた🙄 濃厚バニラシェイク これ美味しい！！！ よくもんで刻んだいちごと混ぜてトッピング 高級フルーチェみたいな... 続きをみる
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☕️私が珈琲を飲む理由☕️ 1.好きだから 2.リフレッシュでき癒される 3、ダイエット効果を期待して😚 カフェインとポリフェノールには、からだに蓄積した脂肪を分解・燃焼する効果がありますが、食後30分以内にコーヒーを飲むと、ついさっき食べた食事の脂肪吸収をより抑える効果があります。 そして、利... 続きをみる
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今日は有給とって 長男くん誕生日会 10月から就職で寮生活だから 当日祝えるのが最後… 朝からケーキ作った。 レアチーズケーキがリクエストだった。 今日の夕飯 安い時にお肉買って冷凍しておきました😆
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野菜高いから もやし😄 最後の一袋だった💦 皆さん考える事は同じ（笑） 白菜高くても キムチは同じ値段だから助かります！ 銘柄決めずにその時に安売りしてる キムチを購入してます。 今日のキムチは甘めだった。 味の変化があって面白いし 何より安上がりなのがgood😙 今日の夕飯
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私はお正月休みか無い会社なので 通常通りの生活でしたが 会社ではお歳暮、お年賀にと おやつをたくさんいただき しかも…自分へのご褒美とばかり 食べる量が増え気がつくと💦 1.5キロ近く太った😱 今月太った体重は 今月のうちに毎日少しずつ戻すのが ストレスなく身体にも良い！ 私か気にして 寝る前... 続きをみる
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普段食費の予算をたててますが… やはり12月、1月は普段と同じわけには いかず。。。 12月➕️5000円（クリスマスケーキ＆料理代） 1月➕️8000円（お酒代＆おせち材料費） 年末から年始にかけ残った食材を使いきり 無買い物 ↓ 自然とダイエットへ 今日の夕飯
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まだ今年になってから お餅出してなかったから ご飯の代わりにお餅 スンドゥブチゲに カリカリのお餅が良かったそう😙 野菜が高いからほぼもやし（笑）
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今日の夕飯 タコスのお肉が残っていたから じゃがいもにのせて焼きました。 私はカロリー調整💦
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先日のインド料理のテイクアウトした サフランライス🍛 冷凍してました😁 大っきな味付きお肉か半額だったから ホットプレートで一緒に焼いてみた！ 今日の夕飯 ブロッコリー🥦の芯や 人参、もやし、れんこん All OK😙
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食料品がとにかく値上がりしてる😭 しかも野菜、小麦粉が高い😱 あ〰️お好み焼き焼きが食べたい！ オートミールを使って 具なしお好み焼き😁 お肉なしの安上がり！ 今日の夕飯 お肉は明日のお弁当用のお肉を 試食😆
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先日のAmazonのブラックフライデー 今まで気になっていた ヒツジのいらない枕を買いました。 子供達へのクリスマスプレゼント🎁 寝汗をよくかく そしてイビキも😰 【気持ちいい寝心地】頭を乗せた瞬間に包み込まれる、まるで水にうかぶような寝心地 【スムーズな寝返り】適度な反発力がある素材（TPE... 続きをみる
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鯵が半額で買えたからアジフライに😍 今日は初レシピ 野菜が高いから皮も食べれるように！ 【さつまいも🍠のロースト】 皮を良く洗い 乱切りにしオリーブオイル、塩、砂糖をからめて200度のオーブンで焼きました。 皮目がカリカリして おかず系のさつまいもに仕上がりました😆
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鶏のむね肉→メインのお肉 →鶏皮使ってサラダ →鶏皮の油でもやし炒め
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Netfrixでこちら🫴に夢中😆 1話24分 何もでもない平凡な私は 才能豊かな人に憧れます。 シフト勤務だから曜日感覚がなくなり 1週間に1話 あっ新しい週の始まりの気がしてます。 今日の夕飯 今日は寒い 焼酎お湯割りが最高😁
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すっかり朝晩寒くなってきました。 寒がりな私 すでに湯たんぽ抱えてます。 先日のお休みに炬燵布団も出した😚 夕飯のメニューは必ずスープをつけて 寒くなると基礎体温も下がりがちに… 体温が1度上がると、基礎代謝量が約13%増加するとされています。たとえば、基礎代謝量が1500キロカロリーの場合、約... 続きをみる
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寒くなってきたので 暖かみのあるテディベアを中心に 今のマイブームの赤にしてみました。 今日の夕飯 仕事でストレスが😤 そんな時は砂肝唐揚げとビール🍺で 流しこむ（笑）
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１０月は心も身体も不調続きでした😵💫 休みは病院に通ってばかりで 気がつけば、我が家の可愛い観葉植物も 弱ってしまった鉢が2つ… 私の不調を吸収してくれたみたい😱 ダイソーで購入した多肉植物の造花使って アレンジをしてみました。 新しい観葉植物🪴 今お迎えしても枯らせてしまいそうだから…... 続きをみる
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野菜が高いから 冷凍ほうれん草 冷凍ほうれん草も高くなっててびっくり😳 今日の私のパスタ🍝 パスタの代用はエリンギ1パックにしました
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左手、今日帰りに病院に行き お願いしてギブス外してもらいました。 先生はあと2週間っていうけど 服が着れなくて（手が通らない😅） 寒いのです。。。 サポーター➕️三角巾で許してもらいました。 やはり中々治らない💦 帰りに100円ショップでこちらを購入 仕事イヤイヤ期だから 少しでもモチベーショ... 続きをみる
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ライスペーパーで餃子 先日購入した餃子のタネ 半分は冷凍しておきました。 手が怪我して包めないなら ライスペーパーの上にのせて焼きました！ 今日の夕飯 キムチの蓮根と焼いた豚肉を絡め じゃがいもは炒めて塩昆布で和えただけ（笑） ギブスになれてきたけど 肩、首が痛い😣
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キャンドゥにてサボテンを購入 寄せ植えにしてまめました。 かぼちゃ🎃の飾りはセリア 気がつけば…１０月も半ば😵💫 今日の夕飯 久しぶりのカレー はさみ✂️でお肉をチョキチョキ 鳥肉1枚 玉ねぎ🧅 明日の夕飯も下ごしらえ… 明日は何の夕飯かわかりますか？😙
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長男くん、次男くん 小さな頃からあまり動物園が好きではない 彼らの友達も多くは 動物園＜水族館✨ 理由はニオイがダメらしい😳 八景島シーパラダイス 江の島水族館 神奈川県在住なので良く行きました。 彼らは沼津や鴨川シーパラダイスなんかにも 行ってるくらい水族館好き。 今回の沖縄の一番やりたかった... 続きをみる
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１０月になりました。 ハロウィン🎃ですね〜 我が家の玄関もハロウィンに🤗 ムラゴンの大好きなブロガーさん お二人のコラボ😍 ドーナツ🍩のハロウィン…lulucaさん オレンジの可愛い巾着…aiaipeeさん 大好きな作品だから 毎年飾りたくなります✨✨✨ 今日の夕飯 半額パストラミビーフを... 続きをみる
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ストレスが溜まると アレルギーの食べ物が食べたくなる😱 残業後、お寿司半額の誘惑に負けました（笑）
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今日の夕飯 大根カレー🍛 今日のカレーは具は別に焼き あとのせ！ 具が縮まないから少量で節約です😚
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今日の夕飯 お給料日前 冷蔵庫の残り野菜なんでも入れて 豚キムチ炒め😁 次男くん「お肉少ない😡」 えっ🙄気のせいだよ〜（笑） ホントはほとんど入ってない😅
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8月は月末月初だけではなく ずっと忙しい😓 淡々と黙々と仕事するのが元々好きですが 自分の業務意外の事をやたら頼まれ 時間を割かれる 自分の仕事は、残業するはめに…😭 「私、やれません。」 ↑ 言いたい😮💨 人に自分の業務を押し付ける人は どんな気持ちなんだろう🤔 定時で上がる... 続きをみる
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今日の夕飯 むね肉についていた 鶏皮をカリカリに焼き 刻んでキムチと和えました。 物価高だから食材をフル活用！ 炒めた鶏皮の油は、スープに入れた えのきを炒めるのに使いました🤗
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小さなイラッとを100円で解消🤗 全て値上がっているので 調味料は最後まで使い切りたい！ 場所も取らずに少量になっても使いやすい。 今日の夕飯 タコライス レタス＆キャベツでかさ増し 私はご飯の代わりに大根で。😫 金曜日は健康診断 お酒我慢が辛い🥲
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まいばすけっとではんぺんが割引に😁 はんぺんフライ🍤🙄 残業で疲れたから 生春巻きの皮に包んで揚げ焼きにしました！ ボリュームもありカリカリ食感に ハマりました。 何より楽なのでまたリピ決定😄 今日の夕飯 おやつたくさん食べから お野菜中心にしました。
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２日連続で 長男くん次男くんライブへ またも入口で止められたそう😳 あっ双子さんですね～ たまに顔認証バグがあるんですよ～ 双子じゃないのに(笑) 物販買ってお金ないから 自宅で夕飯食べるって😱 慌てて仕事帰りに カレー買ったら間違えて甘口買っちゃった😵💫 今日の夕飯 スパイスいっぱ... 続きをみる
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今日は土用の丑の日 鰻食べたいなぁ～🙄 今日の夕飯 目を細めたら🫣 鰻に見えたかな？ 味は完璧な鰻でした(笑) 竹輪はローカロリーなので よくお昼に食べてます
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私は米、小麦、大豆のアレルギー お休みの日はアレルギーの食物も食べますが 仕事の日は絶対に食べません。 食べてしまうと出勤の電車で失神するような眠気と貧血のような症状が出て 職場に着いた時には首と顔に蕁麻疹😭 ダイエットは摂取カロリー 消費カロリーのバランス 年々代謝は落ち、動くのも... 続きをみる
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暑いのに鉄板焼そばのリクエスト😱 値段上がったから二袋→一袋へ もやしを一袋→二袋へ増量 カロリーは２分の1 節約＆ダイエット😁
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やっと月末月初の忙しさから 解放され土日久しぶりにお休み😆 今日の夕飯 半額祭り かまは2切れ200円😁 私の分はなかった🥲 明日の夜は友人が遊びに来るので 朝から頑張って掃除＆料理
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銀行で両替したら新紙幣😳 私のコレクション（笑）↓ 子ども達は500円札にいつも驚きます! 昔はお年玉500円札でもらった記憶が。。。 祖母からもらった500円札、1000札 あの時の思い出と共に大切に💞 今日の夕飯 もやしとひき肉丼 今日は夕飯代の調整日🫣
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せっかちな私…💦 種から待てません🫣 青葱買ってきたら 必ず根を植えて育てます。 早い、無料、楽しい🎶 良いことずくめ😁 今日の夕飯 じゃがいもに絵描いてみました。 一回目よりマシになった気が…🙄
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私の亡くなった祖母は大正１５年生まれ 当時には珍しくピアスをかなり早い段階で開けオシャレをすごく楽しむ女性でした。 私のアクセサリーの本物は全てが祖母のお下がり。今は大切な形見です。 ３０年前にもらった物 当時すでに祖母も10年使っていたから ４０年😳 少しデザインが古いのでひと工夫 パール↓楽... 続きをみる
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安い鯖缶とトマト缶 残り野菜で作りました 匂いが気になるので 生姜、ニンニクを多めに！
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鶏胸肉は安い＆ローカロリー 100g68円 胸肉一枚嬉しい 今夜は鶏胸肉一枚←夕飯3人分 ➕ お弁当2人分 今日の夕飯 あっ🫣箸が乱れてる💦
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✨残業のご褒美🥺✨ 我が家の夕飯は３人分で1000円以内！の予算 今日の夕飯 1000円でおつりがきました😆 メインがお皿に盛りつけるだけ！ 時短できます
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安い鮪 ごま油、醤油で和えて 1人３切れしかないから かさ増しに長芋の短冊切り＆すりおろし 仕上げは、しげきと刻み海苔 息子くんたち😡😡 😭一口で鮪なくなった😭 鮪が３切れしかないなら 最初に言ってほしい😮💨 見た目がたくさんあるように見えたらしい…
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こんにゃく麺を使って サラダ麺を作りました。 今日のお弁当 じゃがいもとソーセージと炒め 味つけはケチャップで😄 ダイエットメニューばかり😳って 驚かれたかも？！ 1人だからおやつたくさん食べちゃった（笑）
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キャベツもレタスもブロッコリーも 高い😮💨 もやしばかりに… だけど緑色がほしい! 豆苗食べたあと、また食べる😁 ４日で育ちました！ せっかちな私は短い期間で食べる事ができて嬉しい！ 昨日以外、GW仕事でしたが、朝起きて 豆苗見るのが楽しかった😄 今日の夕飯 えのき茸のスープに 仕上げに... 続きをみる
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普段は買わない食材 かまぼこ 美味しいけれど… お値段のわりにメインにならない🫢 お正月には必ず買います お正月が終わったら 天ぷらにするのが我が家の楽しみ 今年は天ぷらにしても可愛くみえる かまぼこにしました 今日の夕飯 なると見たいでしょ😁
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辛みはあまりなく 明太子のプチプチ感があり 炊きたてご飯に合いそうです😆 今日の夕飯 餃子のたねと皮が残ったので 揚げ餃子用に丸のままのか皮にたねを いれ冷凍しておきました 母ご飯
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炊きたてのごはん🍚にのせたら 美味しそう😄 我が家の茶碗蒸し 中に具を入れず上にのせてアレンジが基本 炒めたネギののせてみました 今日の夕飯 茶碗蒸し とりマヨ(むね肉) ワンタンスープ ニラのごま合え ホタテの出汁がきいて美味しかったです🥰
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長男くんセレクト 何故か？名古屋土産です 名古屋にライブに行った際に ジャンプショップにて購入してくれました ワンピースの名シーン✨✨✨ 今日の夕飯 半額だったお寿司を長男くんとわけて 砂肝30%オフ200円😳 今日はコチュジャンで甘辛炒め 残り半分は明日のお楽しみ🥰 ３人の大好物１位、れんこ... 続きをみる
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今日は次男くんのリクエストで ジャージャー麺 袋麺の値上がりがすごい😱ので 助かります 今日の夕飯 麺はこちら💁 明日のお弁当はジャージャーうどんです
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体調崩していて 元気を出したい😵💫😖😣 そんな時はお肉かなぁ🤔 子ども達からステーキガストみたいな 味付けをリクエストされて🧐 ソースを検索してみました 今日の夕飯 お肉を焼いてから 玉ねぎのすりおろしのタレに煮込む 玉ねぎのお陰でお肉も柔らかく 味わいもありすごく美味しかった🥰 ... 続きをみる
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夏休み後半 やはり生活費が辛くなる そんな時は節約＆ダイエットの味方 とりのむね肉にかぎる とりのむね肉一枚で大人3人分とれました むね肉なのに柔らかくそして食べごたえあり オススメレシピです😆 今日の夕飯 とりの胸肉 ねぎ塩だれ タラモサラダ ズッキーニのステーキ 蒸し茄子
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2023年1月27日に公開された 【レジェンドオブバタフライ】 アマゾンプライムで観ることができました 木村拓哉さん＆綾瀬はるかさん ２人の魅せる 信長と濃姫 時代物の良さは演じる俳優さんによって 歴史的な人物の印象が大きく変わること 魔王と呼ばれた信長と、 蝶のように自由を求めた濃姫。 綾... 続きをみる
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子どもの頃の夏の思い出は カルピスを飲むことでした 私の家は日常でジュースを飲めない中、夏はお中元のカルピスを飲めるのが嬉しかった しかし… 中学生になりペットボトルのカルピスを初めて飲んで驚きました だってすごく濃くて甘かったから 私の飲んでたカルピスは薄かった（笑） 今日はカルピスゼリー 材料... 続きをみる
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最近、かなりハマっている 砂肝です(*^_^*) このレシピ 最高にハイボール進みます😃 砂肝安い上に 歯応えありでダイエットにも最高！ 今日の夕飯 明日のお弁当🍱の分も入れて 238円砂肝って安い! まだまだレシピ探さなきゃ🤭
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今日は仕事忙しかったから 夕飯手抜きしたい💦 あ〜疲れた😵💫😖😣 お刺し身も半額で売っていたので ３人分の夕飯予算1000円 少しオーバー🫣 今日の夕飯 久しぶりに手巻き寿司にしました 節約ポイントは ☆喧嘩しないように１人ずつ盛りつけました ☆お刺し身以外の具も用意 (ソーセージ... 続きをみる
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昨日は疲れはて 夕飯後、ぐったり😵💫 昨日の夕飯 バジルのパスタ アスパラのバター炒め じゃがいもの肉そぼろ炒め ☆漬け鮪←半額で買った235円の鮪のさく そのままだとすじばっていたので 醤油、ごま油、青ネギ、醤油ごまであえました
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お給料前でピンチ😂 もやしとチーズのチヂミ１人分25円 アボカドとゆで卵のサラダ60円 １人ご飯の時も次の日の子ども達の お弁当があるので 必ず多めに作ります お給料前のもやしの存在は神✨✨✨
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土曜日は仕事の帰りが遅いので お刺し身半額で買えます✌ お肉も半額になっているものは 必ず買ってかえります😄 私の節約ポイントは… 二種のお刺し身を買う事です！ 2、3切れずつだとしても別のお皿に盛りつけると食べた気がします🤭 あとは、 お刺し身の日は必ず揚げもの! 予算をみながら、野菜で副菜... 続きをみる
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本日の夕飯 土曜日は仕事後に友人の仕事の手伝いに毎週行っています 帰宅前にお刺し身を半額で買うのを楽しみに 鯵、鰹を半額ゲット✌ 本日も３人分で1000円以内😚予算内です 本日のお酒 最近はウィスキー大好きな息子に合わせて ハイボールでしたが… 久しぶりの焼酎を買い ハイボールにしました（笑） ... 続きをみる
