3月は、子ども達が予定がいっぱい

コロナがあったのでこの3年間はかなりの

時間を家にいた2人

コロナ以前の生活にほぼ戻ってきました

私の料理の節約方法

☆3人家族の倍の6人前は必ず作る

　とりあえず試しに冷凍してみます

　だいたいなんでも冷凍可能！

☆自作の冷凍食品が冷凍庫にストックしてあります

子ども達のお昼は自作冷凍を組み合わせる

おかずが連日は同じだと飽きるので

翌週くらいにずらし、味つけを変えます

☆ひき肉料理をした時は50グラ厶くらいを

　３つくらい小分にして冷凍

　　　　↑

野菜炒めやチャーハン、スープ、麺類

解凍してすぐに使えて楽です

今夜は1人ご飯

冷凍ハンバーグ

ビーフシチューの冷凍

必ずストックされているブロッコリーを

合わせた簡単ご飯

明日の夜も1人

さぁ〜どうしよう😗

1人ご飯、節約、栄誉バランス、楽しみを

今後は考えていかないと…