毎年、冬には1キロくらい体重が増え

三月の今頃慌ててダイエットをしています

今年は。。。

ぎっくり腰をしたせいで2キロ増えた💦

　　　　　⬆️

　　　言い訳です😭😭😭

先週から口寂しい時にはこれを。。。

食物繊維もたっぷり、カロリーかなり

低い❗️

しかも〜梅味。

かなりハマりました🤗

今日の夕飯

今日は安いマグロのさくで

竜田あげ

お酒はぐっとガマン、我慢🥲