アイス🍨
健康診断終わったから
おやつにアイス🍨
チョコ、チョコチップの2層です
今日は1人ご飯
海老ワンタン
ラーメン🍜ではなく
豆もやしをたっぷり入れて!
ダイエットです😁
「えっ?!アイス🍨食べてたでしょ!👀」
私のダイエットは、自分に甘やかしダイエット(笑)
おやつ多い時は炭水化物を抜いて
野菜をたくさん食べるようにしてます
1番大切な事は
【大好きなおやつのカロリーは
なかったことにして下さい🌠】
罪悪感を感じずに笑顔で食べることです🥰
健康診断終わったから
おやつにアイス🍨
チョコ、チョコチップの2層です
今日は1人ご飯
海老ワンタン
ラーメン🍜ではなく
豆もやしをたっぷり入れて!
ダイエットです😁
「えっ?!アイス🍨食べてたでしょ!👀」
私のダイエットは、自分に甘やかしダイエット(笑)
おやつ多い時は炭水化物を抜いて
野菜をたくさん食べるようにしてます
1番大切な事は
【大好きなおやつのカロリーは
なかったことにして下さい🌠】
罪悪感を感じずに笑顔で食べることです🥰
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