関東は梅雨あけましたね

雨も嫌☔️だけど

暑いと料理がつらい

スイカ🍉

夏の風物詩

●スイカは疲労回復と利尿作用がある

　カリウムは果肉や種子に多く含まれ、疲労回復や利尿作用があるとされています。夏の暑さで衰えた身体に優しく、夏バテに効果がある食材の一つです

わかっているけど

あまり好きではない。

だけど見る👀のは好き

皆さま今日も暑いです

体調には気をつけてください❣️