雨の日は体がすごくむくみます

体重が1キロ増える😭

スカートから覗く脚🦵🫣

私の脚じゃなーいって言い訳したくなるほど😭

職場でも日によって脚の太さがある違うと言われてます…

《小豆茶🫘》

むくみ防止効果

血糖値の上昇を抑える効果

代謝をサポート

血液中の脂質をコントロールするためのサポート

カリウムを含む食品を定期的に摂ることで、余分な水分を溜め込まないようにサポートできるそう

気になる味は。。。

ほうじ茶を薄くしたような味に

ほのかな甘みがあります

クセがなく続けられそうです

今日の夕飯

初　秋刀魚🐟

秋を感じます