セルフケア
一月ラストです。
職場にも知人にも
濃厚接触者、感染者が増えてきました。
私の仕事はリモートにならず🥲
二重マスクをするよう言われ
辛さをより感じます。
心配症な私。
最近、夜なかなか眠れません。
本屋さんでこちら💁♀️買ってみました。
ゆっくり読んで
自分を癒せる漢方を探してみたいと思います。
今日の夕飯
昨日は食べすぎてしまったので
今夜は胃に優しい豚汁定食
豚汁はスーパーフード
お野菜もたくさん取れてしかも
お腹もいっぱいになるのに
カロリーは低い❗️
一月ラストです。
職場にも知人にも
濃厚接触者、感染者が増えてきました。
私の仕事はリモートにならず🥲
二重マスクをするよう言われ
辛さをより感じます。
心配症な私。
最近、夜なかなか眠れません。
本屋さんでこちら💁♀️買ってみました。
ゆっくり読んで
自分を癒せる漢方を探してみたいと思います。
今日の夕飯
昨日は食べすぎてしまったので
今夜は胃に優しい豚汁定食
豚汁はスーパーフード
お野菜もたくさん取れてしかも
お腹もいっぱいになるのに
カロリーは低い❗️
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