ロピアで購入

ちょっと高めだったけど

値下がりしてたから❗️

我が家の朝は…

○週一、パン屋さんのパン

○仕事がお休みの日は、ピザトーストや

フレンチトースト、サンドウィッチ

○朝早めでお弁当あり、

スーパーの菓子パン

○朝早めで昼食あり

食パンに、ジャムをたっぷりと❗️

毎日、必ずヨーグルト小鉢に大1フルグラをかけて

　　　　　⬆️

何もしてない罪悪感を消すため　笑

飽きっぽい我が家は

ジャムは、常時4.5種類

今日の夕飯

腸活を意識して

キャベツの鍋、蓮根、キムチ、チーズ

明日は体調が良くなりますように☆