7年くらい前から

徐々に保存料や外食、レトルト、お惣菜

ピザ、菓子パン、甘い酎ハイ、お菓子を

食べると調子を崩すようになり

いろいろな病院に行きましたが原因わからず。。。。

お腹を壊すか？

食べて20分くらいで意識がなくなるかのような？睡魔に襲われます（−＿−；）

ただ、大好きだから完全には辞められない。

大好きな物を食べるために

体に良さそうな食べ物を意識して

食べてます　笑

プチトマト、ブロッコリー毎日…

最近は『腸活』なる言葉も気になり👀

今日のお弁当

毎日おにぎりにしてます。

今日の夕飯

今日は体に良さそうな物にしたから

明日のおやつは

ポテトチップスに決まり❗️😆