私にとって元気をもらえる色は黄色

シャボンフラワーと

アートフラワーを曲げてアーチを作りました

今日の夕飯

冷凍ご飯で高菜チャーハン

チーズいりはんぺん焼き

おくらのおかか合え

もやしとわかめのスープ

砂肝の味噌煮込

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牛すじ煮込みをイメージして

見た目は悪いけれど

味は最高でした😍

ビタミンB12.亜鉛、タンパク質豊富で

低カロリー

牛すじよりとにかく安く、食感もあり

食べごたえあり！