最近はお米が高いからお弁当は

チャーハンや具たくさんのピラフが多い

レトルトカレー1つもらったから

ドライカレー風に作って1つ→２人分

昨日の玉子チャーハンにかけ

茹でじゃがいも🥔入れてボリュームアップ

正直、お弁当辛い日も多い🫣

ただ…

彼らが一生懸命勉強始めた時に

最後まで続けるって決めたから…　

残り7ヶ月半…

どうにか手抜きしながら続けたい

今日の夕飯

３人それぞれビール、ウィスキー、泡盛

今夜は胸肉のフルコース（笑）

辛味チキン

蒸し鶏→スープ

鶏皮を焼く→もやし炒める