今日の夕飯

私の分は🍀梅ながし🍀

梅流しとは、大根の煮汁に梅干しを加えたものを食べることで、腸内に溜まった便を排出しようとする食事療法のことです。 梅流しの前に断食を行うと、より効果が高まるといわれていますが、断食をしなくとも、一日一食を梅流しに置き換えるだけでも効果が期待できます

さすがにお腹すくから

おかずは普通に！

昨夜は、休みの前日だから

仕事後に私の双子の兄も誘って

４人で夕飯を食べに行き

とんかつ和幸

1人1人釜戸で炊いたご飯が出てきます。

我慢出来ずに食べたら　

昨夜は帰宅してから

今日1日、ずっと体調不良😭

お米もお野菜も高いのに

たくさん提供してくださる和幸さん

本当に有り難い

梅ながしして

昨日のアレルギーが流れてくれたら

良いなぁ