やっと子ども達がいつもの

元気な状態になった

健康って本当に大切

今日の夕飯

本日、半額祭り😁

我が家、土曜日は21:30から

夕飯スタート🫢

プルコギのお肉はお弁当用に半分冷凍😚

ハイ✋

本日も予算内で夕飯完成😄

お肉食べた日は

お腹をよくマッサージして寝ます

腸を動かしておくと

明日の快便に繋がる。

食べて出す!

ダイエットにはすごく大切なことだと

思う。