頭痛と仲良しになる🤝
私の特技⁉️
雨が降るのがだいたいわかります
雨が降りそうで降らない
雨の日
雪の日
交通事故の後遺症で頭痛がします
病院で🏥こちら💁♀️をいただきました
毎日、痛くなったら記録を残しておくと、自分で体調コントロールがしやすいとアドバイスいただきました。
なるべく痛みどめの薬は💊飲みたくないのですが
仕事の日は仕方ないです
日常生活の注意点
痛くなり始めに、コーヒー☕️を飲む。
うーむ🙄たしかに
ホットコーヒー☕️飲むと少し楽になるような?
明日は晴れるみたいだから
我慢、がまん😭
今日の夕飯
一口大に切ったしお鯖を酒大I、醤油大Iにつけて、片栗粉をつけて
オリーブオイルで揚げ焼きしました。
骨ごと食べれて栄養もバッチリ👌
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