今年に入って

浮腫、体力の低下、無気力、不眠症など

様々な体調不良になり

一番辛いのはうつ病のような症状

友人からの勧めで

不正出血もあり婦人科へ

子宮頸癌検査を受け

ポリープがあり調べてもらい

良性だったのでひと安心😌

検査結果が出るまで気が重かった💦

前回、症状を相談したところ

女性ホルモンの検査をしていただき

女性ホルモンには、大きく分けて卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の2つがあるそうで…

私の結果は…黄体ホルモン（プロゲステロン　　　　　　　　がほぼなくなってた💦

もうほぼ閉経😱

女性じゃないって言われたみたいで落ちこんだけど

うつ病のような症状は更年期症状の一つだと

言われ身体がなまりのように重いこと

不眠症も更年期じゃないかと。。。

顔の火照りはなく

むしろ寒がりがより強くなった。

更年期は人それぞれ違うらしい。

私は婦人科の先生から↓

こちらを勧められました！！

【エストロジェル】

腕にジェルを塗りエストロジェルは、天然の女性ホルモンであるエストラジオールを含有するゲル外用剤で、更年期障害や卵巣摘出による卵巣欠落症状の治療に用いられます。

エストロジェルは、皮膚からエストラジオールを吸収することで血中濃度を維持し、エストロゲン低下による症状を軽減します。経口薬や貼り薬と比べて皮膚への刺激が少なく、簡単に使用できるのが特徴です。

エストロジェルの主な効果・効能は次のとおりです。

更年期障害や卵巣摘出による卵巣欠落症状に伴う血管運動神経症状（ほてり、発汗）の治療

生殖補助医療における調節卵巣刺激の開始時期の調整

少しでも

元気になりまたい。

とりあえず、チャレンジ！

必ず女性なら誰もが通る更年期

今は自分を優しく癒し

頑張れない自分を許すことが一番必要な気が

しています。

今日の夕飯

れんこんをナポリタン風に

好評でした😆