mashumama の楽しみ☆

幸せ探しのたび

ダイエットカレー🍛

今日は初めて

ホルモンを使ってカレーを作ってみました。


弟の奥さんから(静岡出身)

私の実家は、カレーのお肉はホルモンですよ


😳?牛肉?豚肉?鶏肉じゃない🙄


茹でて売っている

ホルモンを熱湯で4、5回洗って臭みをとり

粗めの玉ねぎ🧅のみじん切りと一緒に

ニンニク、生姜で炒め

カレールーを入れ煮込む


私はご飯の代用で茹でたじゃがいもで!


今日の夕飯のカレーは

かなりの時短でした。

ホルモンは実はカロリー引く

しかもよく噛むのでダイエットに適した食材

です。


普通にカレーをする時に入れる

じゃがいもは茹でてトッピング

人参はキャロっペにしたので


材料費もいつもの半額でできました。


時短、安い、ローカロリー

オススメカレー🍛でした。