mashumama の楽しみ☆

幸せ探しのたび

ダイエットメニュー

親友からナス🍆を先日もらい

最近はナス使いきるために頑張ってます。

(義父が畑で作ってくれたそう)


今日の夕飯


ナス🍆を輪切りに切り

お塩をふっておいておく。

   ↓

水分を拭きとり(柔らかくなってます)

   ↓

少量の油で焼き目をつける

   ↓

蒸したささみ、きゅうり、ナス🍆を

スイートチリソース&塩コショウで味付け

終了