４０度超え😳

朝から部屋の温度が31.4度😱

私は首に交通事故の後遺症がありエアコンの風で首が冷えると首がつります😵‍💫

エアコンは室温を２９度まで下げたら

後は扇風機で寝ます。

水枕、首の冷却、数年前から使用してますが

毎日5時過ぎに暑さ🥵で起きる。

もうワンセット買い足しました。　

両方で１０００円

また冷たい水枕使えばスヤスヤ眠れます。

首の冷却は10分くらいしか冷たくないけれど

次のを使えばもう一つも冷えるので

料理するとき快適です✨

今日の夕飯

生食のかにかまが半額

今日は天ぷらにしてみました。

食べあり大満足😆