今日は久しぶりにお休み

昨夜、最後に石焼ビビンバ食べて

久しぶりのご飯に体調不良

しかもお昼にそうめん食べた後

湿疹がでて失神したように

四時間お昼寝😱

何もしないでただ寝てただけの１日💦

転職してから毎日1万歩以上歩いています

体力ない私は帰宅すると腰が重い

昔は何もしない休日に罪悪感があったけど

何もしない贅沢を味わい

自分を全肯定！！！したら

罪悪感を手放せた。

昨夜、友人と夕飯を食べ特別な話しをしてる

わけじゃない。

何故？友人と会うと癒されるのか？

考えてみました。

友人は私を全肯定してありのままの私を

受け入れ大切にしてくれる。

私が無邪気にいられるからなのだ…

全肯定して味方がいると心強い!!!

☆私が子育てで気をつけている事☆

長男くん、次男くんの選択には全肯定！

彼らの趣味嗜好も全肯定！！

彼らの存在自体を全肯定！！！

一番の味方だよと言葉で伝えてます。

今日の夕飯

疲れた胃には和食が一番

乾物三兄弟

水で戻した切り干し大根を塩こんぶで和えて

しげきトッピング

箸休めにピッタリな材料費約30円🤗