暑い１日でした。

玄関の温度計朝から32度😣

仕事行く前に汗だく💦

今日の夕飯

長いものパワーで少しでも元気になりたい

ねばねば成分は胃腸をととのえてパワーをくれます！　粘り成分を含む長いもは、胃の粘膜を守り、をととのえてくれます。めかぶのぬめり成分には、免疫力を高め、生活習慣病を予防する効果も。ねばねばを意識