今日はお休みだったので

前からずっとやりたかった手芸を

やりました。

肩凝り、目の疲れ、腰まわりの冷え

この一年は特にひどく

鍼灸院に通っているほど…

そちらの先生から

女性特有の冷えは温めてくださいと言われ、小豆が良いと言われました

小豆の天然の蒸気が優しく温めてくれるらしい。。。

貼るホカロンを使っていましたが

温度上昇が急に起きたり

少しだけ使うには不経済なので

昨年までは買ったものを使用してましたが、レンジで30 秒チンするほどに

だんだん小豆が小さくなっていくので

中身を変えらるように

楽天で小豆は1キロ1100円

生地は手芸屋さんで残布200円

縁の部分の布380円

ひとつ分300円ほど

今年のクリスマスプレゼント🎄は

これを渡す予定です

手芸をした日は

疲れてしまうので

夕飯はロピアのピザ🍕にしました

今夜の夕飯