夕飯の写真のみ

今日の夕飯 ちーちくを片栗粉つけて あげました。 見た目だけお肉みたいでしょ（笑） 中にチーズも入ってるので 味付けいらずの便利食材です

えのきの力

きのこはカロリー低く 1年中、価格も安定 ダイエット食材として優秀です えのきには、ビタミンB群、カリウム、鉄分などが豊富に含まれ、疲労回復、免疫力向上、生活習慣病予防など、さまざまな健康効果ががある 特にβ-グルカンという食物繊維は、免疫細胞を活性化し、病気に対する抵抗力を高める働きが... 続きをみる

ダイエットカレー

今日の夕飯 私のカレーはお米かわりに大根角切り 今日はいつもより大きめに切りました。 レンジで1分チン😋 半分食感残すと噛みごたえあって ダイエットに良いです

節約料理

最近の物価高 メニューを考えるのもひと苦労 だって食べたい物ベースではなく 特売品や予算ベースで考えないといけない😵‍💫 数年前までよくスーパーの閉店前の 特売狙いをよくしてましたが… あまりの人の多さにあきらめました😭 今日の夕飯 アヒージョしたくて考えたメニュー 鶏... 続きをみる

奈良土産

今回の奈良旅行は 叔父さんが体調不良でお見舞いも兼ねて せっかくだから 奈良の地酒 "ツゲノワール”とは、都祁の地のテロワールの造語で、都祁の地を醸したお酒を造りたいという思いから始められたそう 使用米は露葉風。 低精白(81%)行いました。 発酵に活かし、複雑な風味を醸すた... 続きをみる

パフェ活

本日は仕事帰りにパフェ活 前から気になっていたジョナサン！ バーゲンダッツと 紅茶のジョナパフェ ハーゲンダッツアイス　キャラメル 紅茶パイ りんごの角切り ミックスベリー カスタードクリーム ホイップクリーム アールグレイゼリー 美味しかっただけに。。。 生クリームがイマイチ🥲 なんだか他の食... 続きをみる

野菜不足解消

今日の夕飯 旅行中は野菜不足になりがち💦 何故なら、３人とも外食する時は サラダを頼まないなら🫣 なんだかもったいない気がして（笑） 大根スープに 乾燥野菜追加しました。 　 簡単なのに野菜感たっぷりありました！

厄年

奈良に住む親戚のお見舞いに 急遽行く事となり 合わせて次男くんの厄払いをしてきました。 25歳本厄です。 ずっと御縁をいただいている 私にとって神聖な場所 人生の節目に神恩感謝と 子ども達の報告＆お願い＆厄払いの ご祈祷を３人で受けて来ました。 私も長男くんも本厄の時には行ってました。 気持ちだけ... 続きをみる

コラボ🍎

先日、野球観戦のお土産に バームクーヘン買いました 外崎選手、ご実家がりんご園 コラボ商品 はい！推し活です💖 今日の夕飯 今日は暑かったけど💦 モツ鍋 だって３人の予定が合わなかったから… こちらもコラボ？ ジュースみたい😳 香りもよく美味しかった💞

夕飯の写真のみ

昨日はなんだか夕飯頑張れなかったから　 今夜は次男くんを笑顔に😄 今日の夕飯 デカ盛り牛丼 長男くんが急な飲み会のため ２人分のお肉（笑） お兄ちゃんに感謝しました〜

アレルギーOKおやつ

イネ科のカモガヤのアレルギー症状が酷く 顔がブツブツ＆真っ赤 うーんストレス過多も原因。。。 アレルギーでも大丈夫なおやつ😁 美味しくて食べ過ぎました。 今日の夕飯 お腹いっぱいだと 夕飯メニュー浮かばず😅 次男くんごめんよ〜

おもいついたらすぐ行動

飲食店のうつり変わりは早い😵 いつか行こうと思っていたお店が 明日閉店らしい おもいついたら すぐ実行しないといけないと。。。 職場で出会った友人と 愚痴、悩みなど。。。 　 肌荒れがかなり酷くなり 皆んなからストレス限界なんじゃないないか　 辞めるんじゃないかと思われてるらしい💦 あれ🤣バ... 続きをみる

ブログ６年目に入りました

【パフェ活】 夕飯1人だったので仕事帰りに ナナズグリーンティへ行ってきました。 抹茶白玉パフェこれで1100円 コスパ最高です😁 最近は身体も心も重く 仕事へ行くだけでとにかく限界で😔 中々皆様のブログへ行っても 交流出来ずに寂しく思っています ブログ始めて６年目 いつも見てくださりありがと... 続きをみる

今日は麺の日

出汁がきいた濃厚な醤油ラーメンでした かなりの細麺 ２人はちぢれ麺のが良かったみたい… スープは💮はなまる！ 私は蒟蒻を食べました。 新潟で食べて気にいった 【栃尾油揚げ】 甜麺醤➕️豆チ醤➕️にんにく➕️みりん➕️酒 醤油➕️葱みじん切りを混ぜ合わせトッピング やっと再現できまし... 続きをみる

夕飯の写真のみ

今日の夕飯 サバ缶を使ってアヒージョ ただ😵オリーブオイルが高いから オイルいつもの三分の一💦 これだとバケットにつけられず😭

チャレンジ

新しいメニューにチャレンジしたくて（笑） 【トムヤンクン】 パクチー嫌いな子ども達だから 見ただけ似せて（笑）→豆苗にしました 今日の夕飯 ２人分の量を３人用にしたから 大分色々アレンジ💦 我が家にはトムヤンクン リピはなしみたい😅

5月のアレンジ

5月のアレンジ アップするのが母の日過ぎてしまった💦 片方無くしてしまったシューズクリップを 植木鉢につけて リボンもセロテープで貼りつけました。 子ども達からはお花のプレゼントはないので 自分で作って飾ります（笑） 今日の夕飯 ホタテのカルパッチョ 新玉ねぎをたっぷり添えて

野球観戦

今期初観戦 ロッテVSライオンズ 　0 : 10 3試合分観戦したほどの点数（笑） フラッグ＆バットを振るのが忙しかった！ 生ビールが一杯900円になってた😳 今日の夕飯 いつもの居酒屋さんで 高知県の珍味としても知られる「のれそれ」。見た目の美しさから南海の妖精とも呼ばれ いるそう 穴子の稚魚... 続きをみる

漢方は始めました

漢方すすめられて 服用始めました 5月病？更年期？ 更年期抜けた友人達からは 心も身体も休みが必要なんだよ〜 必ず抜けるから 思う存分ダラダラしなよ〜と言われ😵 今日の夕飯 次男くんと２人ご飯 また🥴ガーリックライスのリクエスト（笑）

節約お弁当

最近はお米が高いからお弁当は チャーハンや具たくさんのピラフが多い レトルトカレー1つもらったから ドライカレー風に作って1つ→２人分 昨日の玉子チャーハンにかけ 茹でじゃがいも🥔入れてボリュームアップ 正直、お弁当辛い日も多い🫣 ただ… 彼らが一生懸命勉強始めた時に ... 続きをみる

夕飯の写真のみ

今日の夕飯 麻婆茄子丼 冷凍ご飯を玉子チャーハンにして 麻婆茄子をかけて やる気がおきない💦 5月病の毎日。。。

夕飯の写真のみ

今日の夕飯 仕事に行きたくない😮‍💨 🐑🐑🐑ね、眠れない🐑🐑🐑🐑 とりあえず数えてみたけど 🐑効果なし😂

5/5 こどもの日

大人１１名＆子ども６人 ６年ぶりのBBQ 私が２人を育てる時にたくさんのサポートを 受けた大切な人達 次男くんが頑張ってました！ 子どもの日だから 懸命に遊んであげました… 子ども達には「遊んであげた」と言われ💦 となりで偶然BBQしている方から イベントしてるから 是非参加して欲... 続きをみる

ゼロ円で今よりもっと幸せに

最近、ほんとに辛い 眠れない　 　↓ 身体辛い 　↓ 心も辛い　負のループ😵 アロマ、波の音、エストロジェルなど 様々やってますが… 少しでも変わりたくて最近、私が誕生日の日から やり始めた事 それは… 前髪をなくして額をだす！ 前髪の生え際の白髪... 続きをみる

時短料理✁ハサミ😚

とにかくよく切れます。 今日は半解凍の胸肉をチョキチョキ かなりの時短😉 今日の夕飯

最近のお気に入り

暑くなってきましたね～ 仕事に行くのに水筒➕️ペットボトル持参の日が増えてきました。 お弁当、水筒、ペットボトル 水滴きになるからペットボトルカバー使いますがかさばる💦 巻くだけって画期的なクロス ☆保冷効果あり ☆水滴つかない ☆帰りはハンカチとしてコンパクトになる 皆様、すご〜く便利です！ ... 続きをみる

ギリギリ間に合った😆

最近はアプリを入れると バースデークーポンが誕生日にプレゼント される事が多い。 だいたい誕生日月の最終日23:59まで UNIQLO　500円クーポン プラステ　1000円クーポン 今年はこちら2点を使いました😁 割引あるとつい買ってしまう💦 今日の夕飯 疲れた時は 焼肉のタレベースに味を少... 続きをみる